Stress · ca. 10 min
Overaktivt nervesystem: tegn på at kroppen står i høy beredskap
Kjenner du at kroppen sjelden finner ordentlig ro?
Artikler om
helse.
Artikler av Mathilde om helse, hverdagsvaner og personlig oppfølging.
Helse
Se hele artikkelarkivet Flere sider av det å ha det bra.
Stress · ca. 11 min
Hva betyr det å regulere kroppen i praksis?
Mange som lever med kroniske plager føler at kroppen gradvis har blitt mer sensitiv.
Kosthold · ca. 5 min
Hva er forskjellen på økologisk og konvensjonell mat – og har det egentlig noe å si for helsen?
Når vi snakker om økologisk og konvensjonell mat, snakker vi ikke bare om to ulike typer produkter i butikken. Vi snakker om to ulike måter å forstå og forvalte naturen på. To systemer med…
Betennelse · ca. 10 min
Hva er histamin – og hvorfor påvirker det så mye mer enn allergi?
Histamin er et stoff de fleste forbinder med allergi. Kløende øyne, tett nese og utslett – alt dette skyldes ofte histamin. Men det mange ikke vet, er at histamin spiller en langt større rolle i…
Kvinnehelse · ca. 11 min
Overgangsalder og hormonprevensjon – hva påvirker plagene?
Overgangsalderen starter tidligere enn mange tror. Lær hvordan hormonprevensjon, ubalanse og regulering påvirker symptomer og behov for hormonbehandling.
Endometriose · ca. 12 min
Tenåringskroppen og hormonprevensjon: Alt du må vite om langtidseffekter, hormonell utvikling og psykisk helse
En komplett guide for tenåringer, foreldre og fagpersoner om hvordan hormonprevensjon påvirker kropp, hjerne, tarm, vekt og utvikling – og hvorfor konsekvensene kan være større i ungdomsårene enn…
Kvinnehelse · ca. 8 min
Når kroppen aldri får ro: slik forstyrrer stress hormonene og rytmen i syklusen
Noen ganger føles det som om kroppen aldri helt lander. Du prøver å slappe av, men det er som om noe inni deg fortsatt løper. Selv på rolige dager står kroppen i beredskap – som om den ikke stoler…
Endometriose · ca. 10 min
Endometriose: 14 symptomer du ikke visste om
Mange kvinner går i årevis med symptomer på endometriose uten å vite det. De får beskjed om at smertene er “vanlige”, at magen er “stressrelatert”, eller at trettheten skyldes “travle dager”.…
Betennelse · ca. 4 min
Fra symptomer til sammenhenger – min helhetlige metode for bedre helse
Mange som lever med kronisk sykdom, uforklarlige symptomer eller andre langvarige plager opplever å bli møtt med raske løsninger rettet mot enkeltstående symptomer. Kanskje får du en tablett mot…
Betennelse · ca. 4 min
Når helsevesenet ikke har tid til å høre hele historien din
Mange med kroniske plager og uforklarlige symptomer opplever å ikke bli hørt i helsevesenet. Her får du vite hvorfor hele historien din er avgjørende – og hvordan helhetlig helse kan gi nye svar.
Kosthold · ca. 4 min
Hvordan erkjenne at noe må endres – uten å bli overveldet
Mange lever med en stille følelse av at kroppen ikke fungerer som den burde. Du våkner trøtt, kjenner på smerter eller utmattelse, eller opplever at overskuddet og pågangsmotet ikke er der.Det kan…
Betennelse · ca. 5 min
Matvarer som kan forverre kronisk betennelse, autoimmun sykdom og utmattelse
Når kroppen er i ubalanse – med kronisk betennelse, autoimmun sykdom eller langvarig utmattelse – er tarmbarrieren nesten alltid påvirket. Mange i fagmiljøet mener at lekk tarm (økt…
Kosthold · ca. 2 min
Nitritt og Nitrat: Tilsetningsstoffer som kan øke risikoen for kreft
Tilsetningsstoffene nitritt (E250) og nitrat (E251 og E252) brukes ofte i bearbeidet kjøtt som pølser, bacon og spekemat. De har en viktig funksjon i å forhindre bakterievekst og forlenge…
Betennelse · ca. 5 min
Disse sykdommene kan skyldes lavgradig betennelse
Helseplager? Kronisk syk? Dette bør du vite
Betennelse · ca. 6 min
9 skjulte tegn på betennelse i kroppen
Er du konstant sliten? Plages du med fordøyelsesproblemer, hudutfordringer eller smerter i muskler og ledd? Slike symptomer kan være signaler om at kroppen har et forhøyet betennelsesnivå som bør…
Stress · ca. 3 min
Emosjonell kroppsterapi: Når følelser blir fysiske plager
Har du kjent på uforklarlige smerter, utmattelse eller andre diffuse plager som virker til å komme uten noen åpenbar årsak? Da er du ikke alene. Mange av oss lever med fysiske symptomer som, ved…
Helse · ca. 4 min
Lekk tarm: En nøkkel til å forstå helseproblemer og forebygge sykdom
Lekk tarm, eller økt tarmpermeabilitet, er et helseproblem som mange ikke er klar over at de har, men som kan ligge bak alt fra diffuse helseproblemer til alvorlige kroniske sykdommer. I vår…
Utforsk flere temaer.
En samtale med MathildeTa med det
Ta med det
du lurer på.
Du trenger ikke vite hvilket forløp som passer. Begynn med en samtale om hverdagen din og hva du ønsker hjelp til.