Helserådgivning

Få helseråd tilpasset ditt behov.

850,- ink. mva. / 45 minutter

Vi tilbyr samtaler om helseoptimalisering via videomøte eller telefon. Innholdet blir tilpasset etter hva du trenger. Vi hjelper deg til å oppnå riktig balanse i livet, slik at du kan oppleve økt livskvalitet.

Fyll ut kontaktskjemaet nedenfor, så vil vi ta kontakt med deg for å avtale tid.

Beskrivelse

Helserådgivning bookes som enkelttimer og er rådgivning innenfor temaer som påvirker din totale helse.

Eksempler på tema kan være:

Hvordan få økt overskudd og energi?
Hvordan få økt velvære?
Hvordan få mindre følelse av stress i kroppen?
Hvordan få økt glede og mestringsfølelse?
Hvordan lykkes med aktivitetsavpasning?
Hvordan legge opp til riktig type trening?

Våre tilbakemeldinger

"Å få denne hjelpen betyr egentlig alt! Mathilde ser hele mennesket og jobber ut ifra det. Jeg får hjelp med trening i tillegg til gode råd om kosthold, helse og hverdagslivet."

"Dette hadde jeg aldri klart på egenhånd. Det er ingen quick fix, men til gjengjeld gir det varig endring! Jeg har endret hele tankesettet mitt rundt kosthold og trening."

"Jeg kunne mye om ernæring fra før, likevel klarte jeg ikke å holde en stabil vekt og jeg hadde mye dårlig samvittighet rundt mat. Nå har jeg fått et veldig positivt forhold til mat og vekten er stabil. I tillegg er jeg sterkere og sprekere enn jeg noen gang har vært!"

"Dine verktøy har hjulpet meg så mye allerede - jeg gleder meg til fortsettelsen!"

"Mathilde er ikke bare faglig dyktig innen trening og kosthold, men også en god samtalepartner på det psykososiale plan."

Helserådgivning