Helseoptimalisering
Vi kombinerer solid fagkunnskap med praktiske råd innen kosthold, kosttilskudd og stressregulering.
Kjenner du på...
Smerter og ubehag?
Dårlig søvn eller lite overskudd?
Stress og tidsklemma?
Prøvd mange dietter uten varig resultat?
Vi kan hjelpe deg!
- Vi starter med å finne roten av problemet, deretter går vi steg for steg mot bedre helse og livskvalitet!
For å starte prosessen, følger vi disse trinnene:
1. Gratis innledende samtale (telefon)
Vi tar en uforpliktende prat om dine ønsker, mål og eventuelle utfordringer. Sammen finner vi ut om og hvordan jeg kan hjelpe deg videre.
2. Kartleggingskjema
Du fyller ut et grundig, helserelatert skjema som gir innsikt i din situasjon – slik at veiledningen blir mest mulig tilpasset deg og dine behov.
3. Personlig plan og oppfølging
Basert på kartleggingen legger vi en plan for hvilken tjeneste som passer for deg og starter arbeidet. Du får konkrete råd, oppgaver og øvelser – med fokus på steg-for-steg endring, i ditt tempo.
Våre tilbakemeldinger
Med helseoptimalisering får du
Overskudd og balanse i hverdagen
Velvære og livsglede
Sterkere og smidigere kropp
- Alle fortjener mer overskudd og glede i hverdagen!
Enten du lever med en kronisk sykdom eller føler deg frisk, så fortjener du å være den beste versjonen av deg selv – med en kropp og et hode som fungerer optimalt. Vi har alle ulike utgangspunkt, men livet skal uansett fylles med det som gir deg energi og glede – hver dag.
Våre tjenester
Ønsker du mer overskudd og glede i hverdagen? Ta kontakt!
Vi hjelper deg med å oppnå din trivselsvekt og bli der, kjenne på mer overskudd, mindre smerter og ubehag, bedre søvn og mer velvære og livsglede. Ta kontakt eller book en gratis konsultasjon.
Vi tilbyr rådgivning digitalt, via telefon eller på vårt kontor i Tønsberg.
Lær mer om helseoptimalisering
Vi har skrevet flere artikler for å lære deg om våre metoder og verktøy. Les våre utvalgte artikler nedenfor.
