Kostholdsrådgivning

Få kostholdsråd tilpasset ditt behov.

850,- ink. mva. / 45 minutter

Vi tilbyr kostholdsrådgivning via videomøte eller telefon. Innholdet blir tilpasset etter hva du trenger, med mål om å hjelpe deg å oppnå riktig balanse i kostholdet.

Fyll ut kontaktskjemaet nedenfor, så vil vi ta kontakt med deg for å avtale tid.

Beskrivelse

Kostholdsrådgivning bookes som enkelttimer der du bestemmer temaet.

Eksempler på tema kan være:

Hvordan få et stabilt blodsukker?
Hvordan få riktig balanse i kolesterolet?
Hvordan dempe blodtrykket?
Hvordan oppnå vektkontroll?
Hvordan øke inntak og opptak av vitaminer og mineraler?
Hvilke kosttilskudd trenger jeg?

Våre tilbakemeldinger

"Å få denne hjelpen betyr egentlig alt! Mathilde ser hele mennesket og jobber ut ifra det. Jeg får hjelp med trening i tillegg til gode råd om kosthold, helse og hverdagslivet."

"Dette hadde jeg aldri klart på egenhånd. Det er ingen quick fix, men til gjengjeld gir det varig endring! Jeg har endret hele tankesettet mitt rundt kosthold og trening."

"Jeg kunne mye om ernæring fra før, likevel klarte jeg ikke å holde en stabil vekt og jeg hadde mye dårlig samvittighet rundt mat. Nå har jeg fått et veldig positivt forhold til mat og vekten er stabil. I tillegg er jeg sterkere og sprekere enn jeg noen gang har vært!"

"Dine verktøy har hjulpet meg så mye allerede - jeg gleder meg til fortsettelsen!"

"Mathilde er ikke bare faglig dyktig innen trening og kosthold, men også en god samtalepartner på det psykososiale plan."

Relaterte artikler

Helse, Kvinnehelse, Kvinner 50+, Stress, Syklus, Syklus og hormoner

Overgangsalder og hormonprevensjon – hva påvirker plagene?

Fertilitet, Kvinnehelse, Prevensjon, Syklus, Syklus og hormoner

Fertilitet etter hormonprevensjon: Slik finner kroppen tilbake – og hvorfor graviditeten kan oppleves mer intens

Endometriose, Helse, Prevensjon, Syklus, Syklus og hormoner

Tenåringskroppen og hormonprevensjon: Alt du må vite om langtidseffekter, hormonell utvikling og psykisk helse

Helse, Kvinnehelse, Stress, Syklus, Syklus og hormoner

Når kroppen aldri får ro: slik forstyrrer stress hormonene og rytmen i syklusen

Endometriose, Kvinnehelse, Syklus, Syklus og hormoner

Hormonell ubalanse eller endometriose? 6 grep som faktisk gir energien tilbake

Endometriose, Kvinnehelse, Syklus, Syklus og hormoner

Hormonbehandling kan dempe symptomene – men ubalansen ved endometriose fortsetter å vokse

Kontaktskjema

Fyll ut skjemaet nedenfor, så tar vi kontakt med deg for å avtale en tid som passer deg best.

Kostholdsrådgivning