Demp betennelse

Med fokus på betennelsedempende tiltak

3 800,- ink. mva.

Inkluderer: 5 videomøter på 45 minutter

Har du en autoimmun sykdom eller tilbakevennende betennelse i kroppen? Da er denne tjenesten skreddersydd for deg.

Beskrivelse

Her lærer du alt om hva som påvirker betennelse, både hva som demper og hva som øker.
Du får en detaljert oversikt over et betennelsesdempende kosthold og hvilke kosttilskudd som støtter kroppen. I tillegg lærer du teknikker som demper betennelse gjennom nervesystemet.

Pakken er delt opp i 5 deler, hvor temaene er:

Introduksjon og kartlegging
Intermitterende faste, måltidsrytme og kosttilskudd
Betennelsesdempende kosthold
Vagusnervestimulering og avspenningsteknikker
Emosjonell kroppsterapi

Inklusiv i timene over får du en skreddersydd måltidsrytme-og kosttilskudd-anbefaling, dagsplan for vagusnervestimulering og stressmestring, dagslogg for emosjonell kroppsterapi og oppskriftshefte for et betennelsesdempende kosthold.

Målet med å dempe betennelse:

Få bukt med tilbakevendende betennelsestilstander
Bli kvitt smerter og ubehag i kroppen
Få økt overskudd og energi
Forebygge mot sykdom
Dempe autoimmune sykdommer

Våre tilbakemeldinger

"Å få denne hjelpen betyr egentlig alt! Mathilde ser hele mennesket og jobber ut ifra det. Jeg får hjelp med trening i tillegg til gode råd om kosthold, helse og hverdagslivet."

"Dette hadde jeg aldri klart på egenhånd. Det er ingen quick fix, men til gjengjeld gir det varig endring! Jeg har endret hele tankesettet mitt rundt kosthold og trening."

"Jeg kunne mye om ernæring fra før, likevel klarte jeg ikke å holde en stabil vekt og jeg hadde mye dårlig samvittighet rundt mat. Nå har jeg fått et veldig positivt forhold til mat og vekten er stabil. I tillegg er jeg sterkere og sprekere enn jeg noen gang har vært!"

"Dine verktøy har hjulpet meg så mye allerede - jeg gleder meg til fortsettelsen!"

"Mathilde er ikke bare faglig dyktig innen trening og kosthold, men også en god samtalepartner på det psykososiale plan."