Med fokus på betennelsedempende tiltak
3 800,- ink. mva.
Inkluderer: 5 videomøter på 45 minutter
Har du en autoimmun sykdom eller tilbakevennende betennelse i kroppen? Da er denne tjenesten skreddersydd for deg.
Beskrivelse
Her lærer du alt om hva som påvirker betennelse, både hva som demper og hva som øker.
Du får en detaljert oversikt over et betennelsesdempende kosthold og hvilke kosttilskudd som støtter kroppen. I tillegg lærer du teknikker som demper betennelse gjennom nervesystemet.
Pakken er delt opp i 5 deler, hvor temaene er:
- Introduksjon og kartlegging
- Intermitterende faste, måltidsrytme og kosttilskudd
- Betennelsesdempende kosthold
- Vagusnervestimulering og avspenningsteknikker
- Emosjonell kroppsterapi
Inklusiv i timene over får du en skreddersydd måltidsrytme-og kosttilskudd-anbefaling, dagsplan for vagusnervestimulering og stressmestring, dagslogg for emosjonell kroppsterapi og oppskriftshefte for et betennelsesdempende kosthold.
Målet med å dempe betennelse:
- Få bukt med tilbakevendende betennelsestilstander
- Bli kvitt smerter og ubehag i kroppen
- Få økt overskudd og energi
- Forebygge mot sykdom
- Dempe autoimmune sykdommer